Фейжоада

На порцію

489ккал
40гБілки
16гЖири
37гВуглеводи

Насолоджуйтесь цією ароматною, бразильською фейжоадою — тушеню з чорної квасолі та м’яса, яку часто подають з фарофою (підсмаженою борошном з маніоки) збоку. Або подайте її з паровим рисом, якщо хочете.

Інгредієнти

6 порц.
  • суха чорна квасоля500g

    або 2 × 400 г консервованої чорної квасолі

  • оливкова олія2 tbsp
  • цибуля2

    грубо нарізана

  • зубчики часнику4

    дрібно натерті або подрібнені

  • різноманітне м’ясо500g

    наприклад, нарізана панчетта, шматочки свинячого живітка, чорізо та скибочки кров’яної ковбаси, за смаком

  • копчені свинячі ребра800g

    розділені (доступні в бразильських магазинах, або використайте некопчені; див. підказку нижче)

  • листки лавра4
  • парений рис або фарофа

    для подачі (за бажанням)

  • коріандрhandful of

    грубо нарізаний

Покрокова інструкція

  1. 1

    Якщо використовуєте суху квасолю, перелийте її у велику миску, залийте водою і замочіть на ніч. Наступного дня злийте воду і промийте. Перекладіть у велику каструлю з кришкою, залийте свіжою водою і доведіть до кипіння на середньо‑високому вогні. Накрийте каструлю і варіть 10 хв. Зніміть піну, що піднімається на поверхню. Зніміть з вогню і відкладіть. (Якщо використовуєте консервовану квасолю, пропустіть цей крок.)

  2. 2

    Нагрійте олію у великій сковороді на середньому вогні і обсмажте цибулю з щіпкою солі 15 хв або доки вона не стане м’якою і злегка золотистою. Якщо цибуля починає швидко підрум’янюватись, додайте трохи води. Додайте часник, готуйте ще 1 хв, потім додайте м’ясо та листки лавра.

  3. 3

    Додайте варену квасолю та 200 мл рідини від варіння або консервовану квасолю разом з її рідиною. Усе має бути покрите рідиною – при потребі долийте холодну воду. Добре перемішайте, накрийте кришкою і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь, накрийте і тушкуйте 2‑3 години. Подавайте гарячим, посипаним коріандром, разом з фарофою або паровим рисом, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток