Англійський садовий салат

На порцію

427ккал
18гБілки
27гЖири
29гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 15 хв
АнглійськаГарнірЛегкоСалат#Вегетаріанське

Свіжий вегетаріанський обід – рецепт легко розділити на дві порції або подвоїти для великої компанії.

Інгредієнти

4 порц.
  • нові картоплини500g
  • стручкова квасоля350g
  • зелена цибуляa bunch of
  • соняшникові або в'ялені помідори240g tub

    злити

  • сир Чешир/Ланкашир200g
  • свіжа м’ятаa good handful of

    листя (пакет 15 г), приблизно порубані

  • мед4-5 tbsp

    і гірчична заправка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте картоплю та варіть її у великій каструлі підсоленої киплячої води 7 хвилин. Поки вариться, підріжте та діагонально наріжте стручкову квасолю, а також наріжте зелений цибуля. Додайте квасолю до каструлі і варіть ще 7‑9 хвилин, доки картопля і квасоля не стануть м’якими.

  2. 2

    Зцідіть овочі та промийте їх холодною водою, щоб зупинити варіння. Потрясіть друшляк, щоб видалити якомога більше води, потім перелийте велику миску. Додайте цибулю та помідори, розкришіть сир і добре перемішайте.

  3. 3

    Додайте більшість м’яти та заправку, легенько перемішайте. Перекладіть у сервірну тарілку, полийте ще трохи заправкою і розсипте решту м’яти.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток