Запечений хедок у духовці

На порцію

210.8ккал
14.4гБілки
11.5гЖири
12гВуглеводи

Легко, смачно, чудово, справжній хіт. Якщо ваша духовка не має такого діапазону температур, встановіть найвищу. Ця чудова головна страва – від особливої кузини, яка робить кожну трапезу радісною, смачною і незабутньою.

Інгредієнти

6 порц.
  • молоко1
  • молоко1
  • філе хедока3
  • дрібна суха панірувальна крихта3⁄4
  • пармезан1⁄4
  • чебрець1⁄4
  • масло1⁄4
  • паприка1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 525°F (≈ 274°C).

  2. 2

    Додайте сіль у молоко.

  3. 3

    Розріжте філе на порції, занурте у молоко, потім у панірувальні крихти, сир і чебрець.

  4. 4

    Викладіть рибу у добре змащену форму і рівномірно полийте маслом.

  5. 5

    Випікайте на верхньому ярусі 12 хвилин.

  6. 6

    Прикрасьте паприкою.

  7. 7

    Подавайте з дольками лимону.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток