Запіканка з баклажанами

На порцію

166.3ккал
6.7гБілки
10.8гЖири
12.4гВуглеводи

Чудовий рецепт для всіх, особливо вегетаріанців.

Інгредієнти

4 порц.
  • середній баклажан1
  • екстра вірджин оливкова олія1⁄8
  • середня цибуля (нарізана кубиками)1
  • часникові зубчики (подрібнені)3
  • помідор, нарізаний кубиками1
  • куркума1⁄2
  • яйця (збите)3
  • сіль
  • перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розкладіть баклажан на змащеному листі та випікайте у духовці 350 °F (≈177 °C), один раз перевернувши, доки він не стане м’яким.

  2. 2

    Вийміть з духовки, трохи охолодіть і очистіть шкірку.

  3. 3

    Наріжте на шматочки товщиною 1/2 дюйма.

  4. 4

    У великій сковороді з’єднайте оливкову олію, цибулю та часник і обсмажуйте на середньому вогні до золотистого кольору.

  5. 5

    Додайте томат, куркуму, баклажан, сіль і перець.

  6. 6

    Перемішайте, щоб рівномірно розподілити.

  7. 7

    Готуйте 1‑2 хвилини на середньому вогні.

  8. 8

    Додайте збиті яйця.

  9. 9

    Коли яйця починають згортатися, перемішайте.

  10. 10

    Продовжуйте перемішувати, доки яйця не затвердіють повністю.

  11. 11

    За потреби додайте ще сіль і перець.

  12. 12

    Перекладіть у сервізну миску та подавайте гарячим.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток