Тушковані баклажани зі спеціальною ковбасою

На порцію

424.6ккал
22.1гБілки
20гЖири
42.5гВуглеводи

Ситне рагу з баклажанами, ароматною ковбасою та овочами, подається з кукурудзяним хлібом або хрустким хлібом.

Інгредієнти

6 порц.
  • цибуля, нарізана1
  • морква, нарізана1⁄2
  • селер, нарізаний1⁄2
  • баклажани, очищені та нарізані кубиками↗2
  • червоний болгарський перець, нарізаний кубиками↗1
  • пікантна ковбаса (12‑16 унцій, тонко нарізана)↗12 -16
  • часник, подрібнений↗4
  • курячий бульйон↗5
  • червона або біла квасоля, зціджена↗1
  • шпинат або ескарол, нарізаний1
  • консервовані томати з рідиною (по 14 ½ унції, 2 банки)2
  • каджунська або креольська приправа1
  • паприка↗1
  • сіль↗1
  • орегано, листя↗1
  • tablespoons chopped fresh parsley2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажити цибулю, моркву, селеру, баклажан, болгарський перець, нарізану ковбасу та часник в оливковій олії до легкого підрум'янення.

  2. 2

    Додати курячий бульйон, квасолю, томати, листя шпинату (або ескарол) та спеції; тушкувати 30‑45 хвилин, доки овочі не стануть м’якими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток