Яєчні смажені локшини

На порцію

395ккал
17гБілки
12гЖири
51гВуглеводи

Швидка вегетаріанська страва з яєчними локшинами, грибами, броколі та зеленню – ідеальна для обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • білий шампіньйон300g

    нарізані

  • оливкова олія2 tbsp
  • копчена паприка½ tsp
  • соєвий соус2 tsp

    плюс додатково для подачі (за бажанням)

  • сушені яєчні локшини250g
  • броколі1 head

    розділені на маленькі суцвіття

  • заморожений горох50g
  • жовтки яєць3

    (використайте білки, якщо хочете, або заморозьте їх, щоб пізніше приготувати безе)

  • зелена цибуля2

    нарізана під кутом

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обережно обсмажте гриби в олії до м’якості, потім додайте паприку та достатньо приправ і продовжуйте смажити до золотистого кольору. Додайте соєвий соус і перемішайте.

  2. 2

    Відваріть локшину згідно інструкцій на упаковці. Тим часом відваріть броколі у киплячій воді 3 хвилини або приготуйте на парі, якщо бажаєте.

  3. 3

    Покладіть гриби, броколі та горох у миску разом з яйцем. Додайте локшину, залишивши трохи води, що ще прилипла до неї, потім злийте зайву рідину з сковороди. Перелийте все з миски назад у сковороду і перемішайте, щоб прогріти. Переконайтеся, що яйце повністю готове перед подачею, потім посипте нарізаною зеленою цибулею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток