Едамамус

• едамаме↗1 1⁄2
• лимонний сік↗2 1⁄2
• лаймовий сік↗2
• часник↗2
• петрушка↗1
• сіль↗1⁄2
• цибулевий порошок↗1
• йогурт без жиру↗3
• соєвий соус з низьким вмістом натрію↗1

Покрокова інструкція

1. 1

   Змішати едамаме, лимонний та лаймовий сік, часник, петрушку, сіль і цибулевий порошок у кухонному комбайні або блендері до стану, схожого на хумус (паста). Додати оливкову олію і збити. Додати йогурт і добре перемішати. Подавати в маленькій мисці з овочами для занурення, прикрасивши спіралькою соєвого соусу з низьким вмістом натрію.