Легкий червоний дал з сочевиці

На порцію

363ккал
22.2гБілки
Жири
56.6гВуглеводи

Легкий червоний дал (червона сочевиця) з пастою карі та кокосовим молоком. Надзвичайно простий і дуже смачний.

Інгредієнти

6 порц.
  • червона сочевиця2.5 склянка
  • вода (велика каструля, половина)5 склянка
  • паста карі2 ст. л.
  • кокосове молоко0.5 склянка
  • вода0.333333 склянка
  • сіль0.5 чайна ложка
  • чорний перець0.25 чайна ложка
  • кайенський перець0.25 чайна ложка
  • порошок карі2 чайна ложка
  • куркума0.5 чайна ложка
  • чилі‑порошок1 чайна ложка
  • цукор2 ст. л.
  • сік лайму
  • зелень для прикраси (наприклад листя малунгай, кінза, зелена цибуля)you could use cilantro, green onions, etc.)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Кип’ятіння води: доведіть воду до кипіння у великій каструлі.

  2. 2

    Готування сочевиці: додайте сочевицю і варіть без кришки 10 хвилин, перемішуючи кожні кілька хвилин, щоб не підгоріло. Зніміть з вогню.

  3. 3

    Додайте решту інгредієнтів: перемішайте їх до повного поєднання. Приправте додатковою сіллю та прикрасьте зеленню.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток