На порцію
Тарілка цього зігріваючого, здорового овочевого рататуя забезпечить ваші п'ять порцій овочів на день і наповнена багатим смаком. Подавайте з пастою або свіжим хлібом.
дрібно нарізана
подрібнені
базилік або італійські сумішовані трави
подрібнений, плюс кілька листків для подачі
Наріжте баклажан, кабачок і перець кубиками розміром 3 см. Розігрійте оливкову олію у великій каструлі або глибокій сковороді на середньому вогні. Обсмажуйте цибулю 10 хвилин, доки вона не стане м’якою та прозорою. Додайте нарізані овочі, підвищте вогонь до високого і смажте ще 10 хвилин, доки вони не розм’якнуть.
Додайте часник у сковороду, перемішайте все разом і смажте ще 1 хвилину. Влийте подрібнені помідори, додайте половину банки води (200 мл), сухі трави та подрібнений базилік. Тушкуйте 20 хвилин на середньому вогні, час від часу помішуючи, доки овочі не стануть м’якими, а помідори не загустіють і не покриють овочі. Приправте, додайте оцет і цукор, щоб збалансувати солодкість і кислотність помідорів. Посипте листям базиліку і подавайте з дерев’яним хлібом або пастою.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою