Легка тарілка мезе

На порцію

483ккал
17гБілки
31гЖири
34гВуглеводи

Закуска в середземноморському стилі, ідеальна для вуличного споживання.

Інгредієнти

4 порц.
  • мариновані артишокові серця280g

    в олії, зціджені

  • плоска листова петрушка
  • фета100g

    грубо порізана

  • сік 1 лимона
  • оливкова олія
  • дикі листя рукола100g
  • шинка Серрано або Пармська85g
  • фокачча

    або плоский хліб, підсмажений або підпечений

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте дип з артишоків, збивши в блендері артишокові серця, петрушку, фету, половину лимонного соку та 3 ст. л. оливкової олії. Збийте до однорідної пасти, потім викладіть у миску.

  2. 2

    Заправте руколу залишковою оливковою олією та лимонним соком. Викладіть на піднос і подайте з шинкою, дипом та підсмаженим хлібом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток