Курячий фрікасе

На порцію

741ккал
26гБілки
56гЖири
22гВуглеводи

Простий фрікасе з курячих стегон, швидко готовий, смачний і зігріваючий, подається з рисом.

Інгредієнти

2 порц.
  • морква1

    нарізати на кусочки розміром з укус

  • порей1

    нарізати на кусочки розміром з укус

  • стебло селери1

    нарізати на кусочки розміром з укус

  • цибуля1

    грубо нарізана

  • зубчик часнику1

    розрізати навпіл

  • курячі стегна2
  • чорний перець горошком1 tsp
  • заморожений горох100g

    розморожений

  • несолоне масло40g
  • звичайне борошно30g
  • біле вино100ml
  • жирні вершки100ml
  • лавровий лист1
  • лимон½

    вичавлений

  • мелений мускатний горіхpinch of
  • кудрява петрушкаsmall handful of

    дрібно нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть нарізані овочі та курячі стегна у велику каструлю і посипте чорним перцем горошком та сіллю за смаком. Додайте достатньо холодної води, щоб усе було занурене, приблизно 700‑800 мл.

  2. 2

    Доведіть до кипіння на середньому вогні і ложкою знімайте будь-яку піну, що піднімається на поверхню.

  3. 3

    Тушкуйте на повільному вогні 30 хв, потім вийміть курку з бульйону на тарілку і дайте охолонути.

  4. 4

    Процідіть бульйон через дрібне сито і відкладіть моркву та решту овочів.

  5. 5

    Для соусу розтопіть масло в каструлі на середньому вогні до появи піни, потім додайте борошно.

  6. 6

    Ретельно перемішайте і готуйте 1‑2 хв, доки суміш не стане блідою. Влийте біле вино і дайте йому випаруватись, доки воно повністю не випарується. Поступово вливайте бульйон, постійно помішуючи, потім додайте вершки і лавровий лист.

  7. 7

    Тушкуйте 5 хв, доки соус не стане гладким і оксамитовим. Приправте краплею лимонного соку, перцем і мускатним горіхом. Додайте курку до соусу разом з горохом і вареною морквою. Обережно прогрійте кілька хвилин перед подачею. Посипте дрібно нарізаною петрушкою і подавайте з рисом та відкладеними овочами, якщо бажаєте. Цей рецепт надано Das Kochrezept і не був повторно протестований нами.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток