Швидкий та простий салат з пастою

На порцію

439ккал
18гБілки
11гЖири
63гВуглеводи

Приготуйте цей простий салат з пастою, наповнений середземноморськими ароматами, такими як в'ялені помідори та базилік. Підготуйте його заздалегідь, щоб взяти з собою на обід.

Інгредієнти

4 порц.
  • фарфалле300g

    пастові бантики

  • заморожений горох200g
  • великий помідор1
  • в'ялені помідори10

    у олії

  • оливкова олія2 tbsp
  • білий винний оцет2 tsp
  • часниковий зубчик1
  • свіжі листя базилікуlarge handful
  • пакет прошутто85g

    або салямі

Покрокова інструкція

  1. 1

    ВАРІТЬ ПАСТУ: Варіть пасту у підсоленій воді 8 хвилин, потім додайте горох, доведіть воду до кипіння і варіть ще 2 хвилини, доки паста і горох не стануть м’якими. Перелийте у друшляк, охолодіть під холодною водою і добре зцідіть.

  2. 2

    ПРИГОТУЙТЕ ДРЕССИНГ: Поки паста вариться, грубо наріжте помідор і покладіть у блендер разом з половиною в'ялених помідорів, оливковою олією, оцтом, часником і близько 8 листочків базиліку. Приправте сіллю та свіжомеленою перцем, збийте до однорідності. Перелийте у велику салатну миску.

  3. 3

    ЗМІШАЙТЕ ТА ПОДАЙТЕ: Додайте пасту і горох до соусу, грубо наріжте решту в'ялених помідорів і додайте до пасти разом із залишковими листочками базиліку. Додайте прошутто або салямі, перемішайте. Розкладіть у тарілки і, за можливості, їжте на відкритому повітрі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток