На порцію
Запіканка з рисом, куркою та овочами, без молочних інгредієнтів, підходить для здорового харчування.
У великій сковороді доведіть 2 ст. л. олії та 2 ст. л. води до легкого кипіння.
Поступово додайте борошно, перемішуючи до однорідності.
Додайте чебрець, цибульний порошок, часниковий порошок.
Повільно влейте 2 склянки води та бульйон, продовжуйте змішувати до гладкої консистенції.
Додайте відварене куряче м'ясо і перемішайте.
Легко змастіть форму для запіканки і викладіть шар рису на дно.
На рис викладіть шар гороху та моркви.
Обережно вилийте курячу суміш на овочі.
Посипте запіканку сухарями.
Випікайте у духовці, розігрітій до 400°F, 25–35 хвилин.
Смачного з свіжим салатом.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою