Овочевий суп за секретним інгредієнтом тата

На порцію

417.1ккал
31.9гБілки
9.2гЖири
56.8гВуглеводи

Ситний овочевий суп з яловичиною, який готується довго, але дарує тепло в холодну пору року.

Інгредієнти

  • постне яловиче м'ясо, кубиками2
  • оливкова олія1 -2
  • великі цибулини2
  • середні картоплини4 -5
  • морква4 -5
  • заморожені змішані овочі2
  • заморожена кукурудза1
  • заморожені зелені боби (за бажанням)1
  • заморожений горох (за бажанням)1
  • подрібнені помідори2
  • подрібнений часник2
  • насіння селери1
  • яловичий бульйон4
  • сіль і перець
  • ячмінь (за бажанням)1⁄2
  • head cabbage1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі, що вміщає щонайменше 12 кварт, обсмажте яловичину в оливковій олії.

  2. 2

    Очистіть і наріжте кубиками цибулю та моркву. Наріжте кубиками картоплю, за потреби очистивши.

  3. 3

    Покладіть усе, крім ячменю та капусти, у каструлю. Доведіть до кипіння і тушкуйте 2-3 години, декілька разів помішуючи.

  4. 4

    Наріжте капусту тонкими смужками, ніби для квашеної капусти.

  5. 5

    Додайте капусту та ячмінь. Тушкуйте 1 годину, помішуючи.

  6. 6

    Подавайте з ситним хрустким хлібом.

  7. 7

    Примітка: Якщо у вас залишилися варені, не приправлені овочі, їх можна додати разом з капустою та ячменем. Не перебільшуйте кількість броколі чи інших овочів родини капусти, бо надмірна кількість порушує смаковий баланс.

  8. 8

    Примітка: Ви можете замінити заморожені овочі свіжими. Я використовую заморожені, бо взимку свіжі дорогі.

  9. 9

    Примітка: Суп добре заморожується і стає кращим після нічного настоювання.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток