Суп з карі, печеним червоним перцем та баклажаном

Цей кремовий, пюре‑суп з карі, печеним червоним перцем та баклажаном здоровий і насичений смаком. Ідеальний для занурення хліба чи сендвічів.

Інгредієнти

4 порц.
  • маленькі/середні баклажани (або 2 великі)4
  • червоні болгарські перці2
  • червона цибуля, нарізана1
  • часник, подрібнений3
  • оливкова олія2 столову ложку
  • овочевий бульйон4 склянка
  • + 2 столові ложки тахіні або натурального арахісового масла0.25 склянка
  • карі1 чайну ложку
  • гарам масала1 чайну ложку
  • чілі порошок1 чайну ложку
  • за бажанням: 2 столові ложки вершків, 1 чайна ложка лимонного соку, кайен для посипання

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 450 °F. Поріжте червоний перець і баклажан. Викладіть овочі на лист, застелений фольгою та змащений антипригарним спреєм. Посипте сіллю і запікайте 25‑30 хвилин.

  2. 2

    Обсмажте цибулю в олії до прозорості. Додайте часник і смажте 30 секунд. Додайте бульйон, тахіні та спеції. Додайте запечені овочі. Тушкуйте 5 хвилин.

  3. 3

    Зніміть з вогню і перелийте у блендер. Пюрируйте до бажаної консистенції. Додайте вершки та/або лимонний сік. Посипте кайеном і подавайте з теплою хлібом.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток