Картопляне пюре з цвітної капусти в карі з шалотом

На порцію

198ккал
5.8гБілки
14.7гЖири
14.3гВуглеводи

Не пам’ятаю, звідки я взяла цей рецепт, але він дуже смачний. Я просто знайшла його і ділюсь, бо він відрізняється від інших рецептів карі з цвітною капустою. Щоб зробити легше, використовуйте половину вершків або легкі вершки замість густих.

Інгредієнти

4 порц.
  • цвітна капуста1
  • молоко1⁄4
  • сіль
  • шалот, дрібно нарізаний1
  • порошок карі1
  • важкі вершки1⁄2
  • мелений перець за смаком
  • масло1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обріжте цвітну капусту, видаливши листя та стебло. Розділіть на великі суцвіття.

  2. 2

    Помістіть шматочки у велику каструлю, залийте холодною водою, щоб покрити. Доведіть до кипіння і варіть 15‑20 хвилин, доки не стане м’якою, але не розпадається; злийте воду.

  3. 3

    Поверніть цвітну капусту у каструлю. За допомогою бокової частини ложки подрібніть її, залишаючи трохи крупинки.

  4. 4

    Додайте шалот, карі та вершки. Додайте сіль і перець за смаком.

  5. 5

    Готуйте, помішуючи, доки не нагріється.

  6. 6

    Додайте масло, перемішайте і подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток