Хрусткі курячі котлети в панко з пармезаном

На порцію

432.9ккал
40.3гБілки
17гЖири
28.2гВуглеводи

Рецепт з книги «SOS! The Six O'Clock Scramble to the Rescue» Авіва Голдфарб.

Інгредієнти

6 порц.
  • борошно1⁄2
  • суха гірчиця1⁄4 - 1⁄2
  • сіль1⁄4
  • чорний перець1⁄4
  • яйця2
  • панко сухарі1
  • тертий пармезан1⁄4
  • масло2
  • оливкова олія2
  • курячі котлети (або безкісткові курячі грудки, відбиті)2
  • Діжонська гірчиця1⁄2
  • мед2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте борошно, суху гірчицю, сіль і перець у неглибокій тарілці.

  2. 2

    Збийте яйця в окремій неглибокій мисці.

  3. 3

    Змішайте панко і тертий пармезан в іншій неглибокій тарілці.

  4. 4

    Нагрійте половину масла і половину олії у великій антипригарній сковороді на середньо‑високому вогні.

  5. 5

    Коли масло розтане, обваляйте кожну курячу котлету спочатку у борошні, потім у яйці, знімаючи зайве, після чого обваляйте в суміші панко‑пармезан і покладіть у гарячу сковороду.

  6. 6

    У сковороді одночасно вміщується приблизно 3‑4 котлети.

  7. 7

    Через 2 хвилини обертайте котлети, щоб вони рівномірно готувалися, не перевертаючи їх.

  8. 8

    Через ще 2 хвилини переверніть котлети і повторіть обертання, щоб друга сторона також готувалась рівномірно.

  9. 9

    Готуйте решту котлет, додаючи залишок масла і олії за потреби.

  10. 10

    Перекладіть готові котлети на тарілку, застелену паперовим рушником.

  11. 11

    Поки котлети готуються, змішайте діжонську гірчицю і мед у маленькій мисці.

  12. 12

    Подавайте курку з медово‑гірчичною соусом для занурення.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток