Паста з кремовим томатним соусом, цукіні та креветками

На порцію

533ккал
25гБілки
Жири
91гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 25 хв
ІталійськаОсновна страваЛегкоПаста#Здорове

Швидкий, свіжий соус для пасти з чері томатами, креветками та сметаною — ідеальний для буденної вечері, низькокалорійний

Інгредієнти

4 порц.
  • оливкова олія1 tbsp
  • великі зубчики часнику2

    тонко нарізані

  • великі або 400 г молоді цукіні2

    нарізані

  • орек’єте400g

    паста, або будь-яка інша маленька форма пасти

  • консервовані чері томати
  • дрібка цукру
  • свіжі креветки200g

    очищені

  • полужирна сметана100g
  • невелика упаковка базиліку

    лише листя, порвані

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у великій сковороді, додайте часник і смажте кілька хвилин, потім додайте цукіні і готуйте ще кілька хвилин, доки вони не почнуть м'якнути. Варіть пасту згідно інструкції на упаковці.

  2. 2

    Додайте томати, цукор і приправи до сковороди, перемішайте і тушкуйте без кришки близько 10 хвилин, поки вариться паста.

  3. 3

    Додайте креветки до соусу і готуйте, доки вони не стануть рожевими. Злийте пасту і додайте її до соусу зі сметаною. Тушкуйте ще 1‑2 хвилини, потім додайте базилік і подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток