Кремовий соус з перцем, помідорами, шпинатом і арахісовим маслом

На порцію

205.6ккал
9.1гБілки
14.2гЖири
15.3гВуглеводи

Пікантний соус з перцем, помідорами, шпинатом та арахісовим маслом — африканська страва!

Інгредієнти

4 порц.
  • цибуля, подрібнена1
  • жовтий перець, подрібнений1
  • арахісова олія1
  • часник, подрібнений1
  • помідори, подрібнені1
  • свіжий молодий шпинат, вимитий, стебла видалені1
  • червоні перцеві пластинки1
  • чорний перець1⁄8
  • арахісове масло, розігріте в мікрохвильовці1⁄4
  • прикраса
  • горіхи, підсмажені та подрібнені2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте та перемішайте цибулю і перець в олії, доки цибуля не стане м’якою. Додайте часник і готуйте ще 1 хвилину.

  2. 2

    Додайте помідори та шпинат. Накрийте кришкою і тушкуйте, доки шпинат не стане м’яким, приблизно 5 хвилин. Додайте червоні перцеві пластинки, перець і арахісове масло. Підігрійте до гарячого стану.

  3. 3

    Приправте сіллю та перцем.

  4. 4

    Прикрасьте горіхами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток