Кремовий масала з куркою

На порцію

541ккал
36гБілки
42гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 12 хвГотування: 20 хв
ІндійськаОсновна страваЛегкоКурка#Кето

Ніжне куряче карі з багатим смаком.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки4 boneless, skinless

    нарізані кубиками

  • корінь імбирю3cm piece fresh

    очищений і нарізаний

  • часниковий зубчик2

    нарізаний

  • м'який чилі порошок1 tsp
  • свіжа кінза2 tbsp

    нарізана

  • сік лаймаjuice of 1
  • рослинна олія2 tbsp
  • цибуля1
  • червоний чилі1
  • мелений куркума1 tsp
  • подвійні вершки284ml
  • сік половини лимонаjuice of ½
  • басматі або рис з цвітної капусти

    і хліб наан для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть курку, імбир, часник, чилі порошок, кінзу, сік лайма та 1 ст. л. олії в миску. Перемішайте і відставте. Наріжте цибулю, а також очистіть і наріжте чилі.

  2. 2

    Розігрійте велику неглибоку сковороду. Додайте курку з маринадом і смажте 6‑8 хвилин, час від часу помішуючи.

  3. 3

    Тим часом розігрійте залишкову олію в сковороді і обсмажте цибулю та чилі 3‑4 хвилини, доки не стануть м'якими. Додайте куркуму і смажте ще 1 хвилину. Зменшіть вогонь, влейте вершки і тушкуйте 2‑3 хвилини.

  4. 4

    Поверніть курку і тушкуйте ще 5 хвилин, доки вона не буде готова. Приправте і додайте сік лимона. Подавайте з рисом і хлібом наан або з рисом з цвітної капусти для веганської версії.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток