Кремовий карі з халлумі та помідорами

На порцію

575ккал
23гБілки
45гЖири
18гВуглеводи

Насолоджуйтесь халлумі у цьому сімейному карі – воно має чудову текстуру, схожу на панір. Можливо, варто зменшити кількість гарам масали вдвічі для маленьких дітей

Інгредієнти

2 порц.
  • халумі225g block
  • безсмакова олія2 tbsp

    (наприклад, рослинна або соняшникова олія)

  • цибуля1 large

    нарізана

  • зубчики часнику2

    подрібнені

  • імбирthumb-sized piece of

    тертий

  • мелений кмин2 tsp
  • мелений коріандр2 tsp
  • куркума1 tsp
  • нарізані помідори400g can
  • вершки100ml
  • свіжий або заморожений молодий шпинат80g
  • цукор2 tsp
  • гарам масала1 tbsp
  • насіння нігели1 tsp
  • відварений рис

    з крупами або нааном, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте халлумі на кубики розміром з укус і відкладіть їх. Розігрійте 1 ст. л. олії у великій сковороді на середньому вогні. Додайте цибулю і готуйте приблизно 5 хв, або доки вона не стане прозорою.

  2. 2

    Додайте до сковороди зубчики часнику і імбир. Готуйте ще 2 хв, часто помішуючи, доки не випустить аромат. Додайте мелений кмин, мелений коріандр і куркуму, і готуйте ще 2 хв. Влийте помідори і добре перемішайте. Тушкуйте 5‑7 хв, або доки суміш не загусне.

  3. 3

    Зменшіть вогонь і додайте вершки. Перемішайте і тушкуйте на повільному вогні 3‑4 хв, доки соус не загусне.

  4. 4

    Поки соус тушкується, розігрійте залишок 1 ст. л. олії у окремій сковороді на середньо‑високому вогні. Обсмажте халлумі 3‑4 хв, доки воно не стане золотисто‑коричневим з усіх боків.

  5. 5

    Коли халлумі підрум'яниться, додайте його до соусу разом зі шпинатом, цукром і гарам масалою і перемішайте. Тушкуйте на повільному вогні 5 хв, доки шпинат не зів'яне або розморожується. Якщо карі виявиться надто густим, додайте трохи води або ще вершків, щоб розрідити. Посипте насінням нігели і подавайте з рисом, крупами або нааном.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток