Кремовий морквяний суп

На порцію

417ккал
11гБілки
15гЖири
53гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 25 хв
ЄвропейськаЗакускаЛегкоСуп#Вегетаріанське

Приготуйте зігріваючу закуску або обід за мить з нашим легким кремовим морквяним супом, прикрашеним часниковим крутоном з насінням. Швидко і просто, займе лише 30 minutes.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло1½ tbsp
  • цибуля1

    нарізана

  • стебло селери1

    нарізане

  • зубчики часнику3

    2 подрібнені і 1 залишений цілим

  • морква1 kg

    тонко нарізана

  • курячий бульйон1.5 litre hot veg or
  • чебрець½ small bunch of
  • заквасний хліб2 thick slices
  • міс суміш насіння1 tbsp
  • петрушка1 tbsp chopped
  • жирні вершки1½ tbsp

    плюс додатково для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 tbsp олії у великій каструлі або глибокій сковороді. Обсмажте цибулю та селера на повільному вогні 5 хвилин. Додайте подрібнений часник і готуйте ще 1 хвилину. Додайте моркву, бульйон і чебрець, потім приправте і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до тихого кипіння і готуйте під кришкою 25 хвилин, доки морква не стане м’якою.

  2. 2

    Тим часом розігрійте духовку до 220 °C/200 °C fan/gas 7. Потрусіть цілий зубчик часнику обидві сторони заквасного хліба. Порвіть його на грубі шматки і перемішайте з рештою олії, щедрою щіпкою солі та насінням. Розкладіть на деко і випікайте 8‑10 хвилин до золотистого та хрусткого. Змішайте з подрібненою петрушкою і відкладіть.

  3. 3

    Видаліть чебрець з каструлі і викиньте. Зблендеруйте суп ручним блендером до однорідності. Додайте вершки і приправте за смаком. Для подачі розлити суп у чотири тарілки, посипте крутоном і полийте трохи додаткових вершків, якщо хочете.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток