Швидкий хліб з журавлиною і кукурудзяною крупою

На порцію

249.8ккал
7.1гБілки
12.2гЖири
29.9гВуглеводи

Це оновлена версія рецепту, отриманого від друга, який був дуже жирним і цукристим. Тепер він значно здоровіший і смакує чудово.

Інгредієнти

10 порц.
  • nonstick vegetable oil cooking spray
  • необроблене універсальне борошно1
  • цільнозернове пшеничне борошно1
  • кукурудзяна крупа середнього помелу (цілозернова) або 1 склянка звичайної кукурудзяної крупи1
  • замінник цукру Splenda1⁄2
  • сіль1 1⁄2
  • розпушувач1 1⁄2
  • nonfat milk1 1⁄4
  • корисна для серця маргарина1⁄4
  • несолодкий яблучний соус1⁄4
  • sugar-free maple syrup1⁄2
  • egg white1⁄2
  • maple extract1⁄2
  • chopped pecans3⁄4
  • pecan halves10
  • cup unsweetened dried cranberries (about 3 ounces)2⁄3

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розмістіть решітку в центрі духовки та розігрійте її до 350°F (177°C).

  2. 2

    Заспреїте металеву форму розміром 9×5×3 дюйми антипригарним спреєм.

  3. 3

    Збовтайте обидва види борошна, кукурудзяну крупу, Splenda, сіль і розпушувач у великій мисці.

  4. 4

    Збовтайте пахту, розтоплену маргарину, кленовий сироп, білки яєць і екстракт у середній мисці.

  5. 5

    Додайте суміш пахти до борошняної суміші; перемішайте лише до об’єднання.

  6. 6

    Додайте подрібнені волоські горіхи та журавлину, перемішайте. Викладіть тісто у форму.

  7. 7

    У центрі тіста розкладіть половинки горіхів у ряд.

  8. 8

    Випікайте хліб, доки верх не стане золотисто‑коричневим, а зубочистка, вставлена в центр, вийде чистою; при швидкому підрум’янюванні накрийте фольгою. Приблизно 1 год 10 хв. Охолодіть у формі на решітці 20 хв., потім вийміть на решітку до повного охолодження.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток