Панір у шпинатному соусі (Палак Панеер)

На порцію

357.3ккал
22.5гБілки
18.7гЖири
29.9гВуглеводи

Творог, названий панір, доступний у індійських магазинах.

Інгредієнти

2 порц.
  • творог9
  • молодий шпинат8
  • масло1 1⁄2 - 2
  • кумін1
  • цибуля2
  • зелені чилі перці2
  • паста імбир-часник1
  • червоний перець порошок1
  • коріандр порошок1
  • помідори2
  • вода1
  • сіль1
  • гарм масала порошок1⁄2
  • важкі вершки1
  • кінза

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зніміть стебла шпинату, бланшуйте їх у гарячій воді та подрібніть у тонку пасту.

  2. 2

    У важкій каструлі розтопіть масло, додайте насіння куміну і дайте їм заскрипіти. Додайте дрібно нарізану цибулю та зелені чилі, обсмажуйте до світло‑коричневого кольору, не підгоряючи. Паралельно підсмажте кубики творогу у 1 ст. л. олії до легкого підрум’янення.

  3. 3

    Додайте пасту імбир‑часник і смажте ще 3 хвилини. Додайте червоний перець порошок і коріандр порошок, добре перемішайте.

  4. 4

    Подрібніть помідори, додайте томатну пасту і готуйте 5‑6 хв на середньому вогні. Додайте шпинатну пасту і готуйте ще 4‑5 хв.

  5. 5

    Додайте підсмажені кубики творогу (панір) і перемішайте. Тушкуйте під кришкою на слабкому вогні 3 хвилини. Додайте шпинатну воду та сіль, готуйте на середньому вогні 10‑12 хв.

  6. 6

    Додайте важкі вершки, гарм масала порошок і подрібнену кінзу, добре перемішайте.

  7. 7

    Зменшіть вогонь, накрийте кришкою і готуйте ще 2 хв.

  8. 8

    Подавайте гарячим з плоским хлібом або білим рисом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток