Зелена квасоля «Company's Coming»

На порцію

209.1ккал
4.9гБілки
16.6гЖири
14.1гВуглеводи

Соковита квасоля з підсмаженими волоськими горіхами, підсмаженими перцями та ароматною цибулею — ідеальна страва для святкових столів.

Інгредієнти

8 порц.
  • зелені боби2
  • сіль1
  • червоний болгарський перець або 1 помаранчевий1
  • жовтий болгарський перець1
  • половинки волоських горіхів1
  • оливкова олія1⁄4
  • подрібнений часник1⁄2
  • велика фіолетова цибуля1
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розкладіть половинки волоських горіхів на деко і підсмажте їх у духовці при 150 °C (300 °F), доки вони не стануть злегка підрум'яненими.

  2. 2

    Вийміть їх з духовки і дайте охолонути.

  3. 3

    Обріжте кінці квасолі та видаліть волокна.

  4. 4

    Помістіть квасолю у каструлю, додайте 1 чайну ложку солі.

  5. 5

    Залийте водою.

  6. 6

    Доведіть до кипіння на середньо‑високому вогні і варіть 5‑10 хвилин, доки квасоля не стане хрустко‑м'якою.

  7. 7

    Зніміть з вогню і добре злийте.

  8. 8

    Нагрійте оливкову олію у великій сковороді і обсмажте смужки болгарського перцю та кільця цибулі.

  9. 9

    Додайте часник до олійної суміші.

  10. 10

    Додайте злиту квасолю до олійної суміші і перемішайте, доки вона не прогріється.

  11. 11

    Додайте сіль і перець за смаком.

  12. 12

    Перед подачею додайте підсмажені волоські горіхи до квасолі.

  13. 13

    Перекладіть у сервірну миску або на піднос і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток