Тріска з оливками та хрусткою панчеттою

На порцію

245ккал
32гБілки
10гЖири
Вуглеводи

Всього лише з банкою подрібнених помідорів, філе тріски та кількома останніми штрихами, ви можете швидко приготувати цю просту рибну вечерю за кілька хвилин

Інгредієнти

4 порц.
  • пакет оливок100g

    і в'ялені помідори

  • оливкова олія2tbsp
  • консервовані подрібнені помідори400g
  • тріска без шкіри4

    філе

  • тонкі скибочки панчетти8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте оливки та в'ялені помідори з подрібненими помідорами, потім приправте. Вилийте соус у форму для запікання, викладіть рибу зверху і полийте 2 tbsp оливковою олією. Запікайте при 200C/180C fan/gas 6 протягом 15-20 хвилин або доки риба не буде готова. Розігрійте середню сковороду до гарячого стану, додайте панчетту і обсмажуйте з обох боків 1 хвилину або доки не стане хрусткою. Посипте рибу шматочками панчетти.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток