На порцію
Кремовий суп з баттернат‑сквошем, кокосовим молоком і карі, багатий вітамінами та антиоксидантами.
Розігрійте духовку до 200 °C і розташуйте решітку посередині.
Покладіть половинки баттернат‑сквошу шкіркою вгору на деко, застелене фольгою. Натріть сквош 1 ч. л. олії. При бажанні посипте сіллю та чорним перцем. Запікайте, доки виделка не входить легко, 50‑55 хвилин.
Охолодіть сквош 10 хвилин. За допомогою ложки вийміть м’якоть (близько 2 склянки) і відкладіть.
Нагрійте залишок 1 ч. л. олії у великій каструлі на середньому вогні. Додайте моркву, селеру, карі, часник і цибулю. Готуйте, час від часу помішуючи, доки цибуля не стане прозорою, а морква м’якою, близько 5 хвилин. Додайте сквош, бульйон і кокосове молоко. Доведіть до кипіння, зменшіть вогонь і тушкуйте 5‑7 хвилин.
Працюючи порціями, пюрируйте суп у блендері або кухонному комбайні до однорідної, шовковистої консистенції. Подавайте теплим, прикрасивши дрібно нарізаною петрушкою.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою