Пудинг з яблуком, корицею та пеканами

На порцію

338ккал
Білки
18гЖири
38гВуглеводи

Хоча смакує розкішно, цей низькокалорійний фруктовий десерт підсолоджений ксилітом і прикритий хрусткими пеканами.

Інгредієнти

6 порц.
  • м'яке вершкове масло85g
  • ксиліт85g
  • самопідймаюче борошно125g
  • вівсяні пластівці25g
  • мелена кориця1 tsp
  • розпушувач1 heaped tsp
  • великі яйця2
  • молоко3 tbsp
  • яблуко Брамлі1

    (близько 280 г), очищене, без серцевини, чверть натерта, решта нарізана кубиками

  • пекан25g

    грубо порублені або розламані

  • грецький йогурт

    або вершки, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C (160 °C з конвекцією, газ 4) і злегка змастіть форму для пирога або запіканки об’ємом 1 л (20 × 16 см). Перекиньте масло і ксиліт у миску, додайте борошно, вівсяні пластівці, корицю та розпушувач. Додайте яйця, вилийте молоко і збийте електричною міксерною віничкою до однорідності і гладкості. Додайте яблуко, перемішайте, вилийте в форму, вирівняйте верх і посипте пеканами.

  2. 2

    Випікайте 35‑45 хвилин, доки тісто не підніметься і не стане золотавим, а шпажка, вставлена в центр, не залишає брудних залишків. Подавайте з грецьким йогуртом або вершками.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток