Пікантні чилі-ролли

На порцію

644ккал
38гБілки
32гЖири
54гВуглеводи

Вразьте друзів смачним чилі-обідом.

Інгредієнти

6 порц.
  • рослинна олія

    плюс кілька додаткових крапель

  • стейк з вирізки750g

    нарізаний тонкими смужками

  • червона цибуля1

    грубо нарізана

  • м’які зелені чилі4

    без насіння, нарізані

  • насіння кмину
  • кайенський перець

    або гострий перець

  • консервовані подрібнені томати400g
  • консервована червона квасоля420g

    злиті та промиті

  • печені перці225g

    (можна купити в м’ясному відділі або у банках), нарізані смужками

  • соус Вустершир
  • тартильї з борошна12
  • сметана284ml
  • жменя свіжої м’яти

    грубо нарізана

  • салат, червона цибуля

    і авокадо салат

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію у вокі до дуже високої температури. Додайте приблизно третину яловичини і смажте 2‑3 хвилини, доки вона не почне підрум’янюватися. Вийміть м’ясо і покладіть на тарілку. Повторіть двічі з рештою м’яса, кожного разу додаючи ще трохи олії.

  2. 2

    Додайте цибулю, чилі, насіння кмину та кайенський перець у сковороду, перемішайте і смажте 2 хвилини. Зменшіть вогонь і додайте томати, квасолю та печені перці. Поверніть яловичину у сковороду і готуйте кілька хвилин, час від часу помішуючи, доки томати не закиплять. Додайте соус Вустершир і продовжуйте тушкувати ще 2 хвилини. Приправте сіллю та перцем за смаком. (Тут можна охолодити чилі і заморозити до 1 місяця.)

  3. 3

    Для подачі розігрійте тортильї згідно інструкції на упаковці. Роздайте теплі тортильї для загортання чилі, полийте їх сметаною та посипте свіжою м’ятою. Подавайте з салатом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток