На порцію
Покладіть квасоляний салат, гостре чорізо та свіжі авокадо на м’які тортильї — швидка та легка середньотижнева страва. Ця страва також забезпечує чотири з ваших 5 порцій овочів на день.
тонко нарізана
вичавлені
дрібно нарізаний
нарізане
тонко нарізана
нарізані
подрібнені
зціджені та промиті
нарізаний кубиками
У мисці, поєднайте капусту, сік лайму, коріандр і ½ ч.л. солі, потім відкладіть вбік.
Нагрійте олію в антипригарній сковороді на середньому вогні. Додайте чорізо і смажте 5 хв, потім додайте цибулю та перець разом з щіпкою солі і смажте 7‑10 хв, або доки цибуля не стане золотистою, а перець не почне м’якнути. Додайте часник і паприку, смажте ще хвилину. Додайте пінто квасолю і грубо розімніть половину її в сковороді задньою частиною дерев’яної ложки. Добре приправте і перемішайте все разом.
Підігрійте тортильї в сухій сковороді на середньому вогні приблизно 30 секунд з кожного боку. Наповніть їх квасоляною сумішшю, червоною капустою та авокадо.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою