Тайський салат з кунжутно‑часниковою заправкою

На порцію

306ккал
9.3гБілки
21.7гЖири
22.7гВуглеводи

Тайський салат з кунжутно‑часниковою заправкою – найкращий! Веселка яскравих овочів з домашньою заправкою.

Інгредієнти

6 порц.
  • рапсова олія0.333333 склянка
  • зубчики часнику, очищені3
  • соєвий соус з низьким вмістом натрію3 столова ложка
  • вода2 столова ложка
  • білий дистильований оцет2 столова ложка
  • мед2 столова ложка
  • кунжутна олія1 столова ложка
  • паста лемонграсу (можна імбир)1 столова ложка
  • сік лайму (вичавити)
  • заморожений едамаме в шкаралупі16 унція
  • молодий кейл5 склянка
  • великі моркви3
  • болгарський перець (1 червоний, 1 жовтий)2
  • листя кінзи1 склянка
  • зелена цибуля0.25 склянка
  • cashews (if you can find them, Trader Joe's Thai Lime and Chili Cashews are the bomb)0.75 cup

Покрокова інструкція

  1. 1

    Пюрируйте всі інгредієнти соусу у кухонному комбайні до однорідної консистенції. Спробуйте і відкоригуйте за смаком. Перекладіть у банку для заправки і промийте комбайн для подальшого використання.

  2. 2

    Відваріть едамаме, киплячи його 3‑5 хвилин у каструлі з киплячою водою. Зцідіть і дайте охолонути. Тим часом наріжте кейл, моркву, перець, листя кінзи та зелену цибулю тонкими смужками або стружкою.

  3. 3

    Помістіть готовий едамаме у кухонний комбайн і імпульсуйте 5 разів, щоб отримати подрібнену текстуру. Перекладіть у миску і повторіть той же процес для кеш’ю. Перемішайте кейл, моркву, перець, кінзу, зелену цибулю, едамаме та кеш’ю до однорідності. Полийте заправкою, обережно перемішайте кілька разів і подайте одразу.

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток