Чіпотле нут з баклажаном та пітою

Надайте нуту та баклажану гострий аромат чіпотле. Подавайте на пітах з тахіні та крем-фреш, прикрасивши дольками лайма та коріандром.

Інгредієнти

4 порц.
  • цільнозернові піти4

    нарізані трикутниками

  • легкий крем-фреш150g light
  • тахіні3 tbsp
  • лайми2

    натерті та вичавлені, плюс додаткова цедра і дольки для подачі

  • часник2

    подрібнені

  • рапсова олія1 tbsp
  • цибуля1

    дрібно нарізана

  • баклажани2 small

    дрібно нарізані

  • нут400g

    зціджений

  • паста чіпотле1 tbsp
  • коріандр½ small bunch of

    грубо нарізаний, плюс додатково для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C/180°C з конвекцією/газ 6. Викладіть піти в один шар на деко і підсмажте 10 хвилин до хрусткості.

  2. 2

    Тим часом приготуйте начинку. Нагрійте олію у великій сковороді і обсмажте цибулю та баклажан на середньому вогні 10 хвилин до м'якості. Додайте нут і пасту чіпотле, готуйте ще 5 хвилин. Зніміть з вогню і перемішайте коріандр з приправами.

  3. 3

    В окремій мисці збийте крем-фреш, тахіні, сік і цедру лайма, а також часник, додавши 50 ml води для розрідження.

  4. 4

    Для подачі намажте підсмажені піти соусом з тахіні та лайма, викладіть баклажан і нут, і заверште посипанням коріандром, додатковою цедрою лайма та дольками лайма.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток