Китайський хот‑пот з яловичини та баклажанів

На порцію

389ккал
38гБілки
20гЖири
10гВуглеводи

Теплий рагу з яловичини, баклажанів і китайських спецій, ідеальний для холодних вечорів.

Інгредієнти

8 порц.
  • зірчастий аніс5
  • паличка кориці1
  • соняшникова олія3 tbsp
  • телятина для тушкування2kg

    (краще використовувати гомілку), нарізати великими шматками

  • курячий бульйон1l
  • червоний чилі3

    розрізати навпіл і видалити насіння, плюс додатково нарізати кільцями для подачі

  • галангал100g

    (використайте імбир, якщо не знайдете галангал), нарізаний

  • тайський рибний соус2 tbsp
  • соєвий соус200ml
  • цукор демерара1 tbsp
  • листя каффір-лайму6
  • баклажани3

    нарізати клинками

  • рис

    і кінза, для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 150°C/130°C з конвекцією/газ 2. Нагрійте велику каструлю, підсмажте зірчастий аніс і паличку кориці до ароматності, потім вийміть їх з каструлі. Додайте соняшникову олію, потім обсмажте яловичину порціями (не переповнюйте сковороду). Відкладіть м'ясо на тарілку.

  2. 2

    Додайте решту інгредієнтів (крім баклажанів) у каструлю, добре перемішайте і доведіть до кипіння. Поверніть спеції та м'ясо, зніміть зайвий жир, що піднімається на поверхню, потім накрийте каструлю кришкою і готуйте в духовці 2 години.

  3. 3

    Зніміть кришку, додайте баклажани і добре перемішайте, потім поверніть у духовку і готуйте 1 годину без кришки, доки баклажани та м'ясо не стануть м'якими. Дайте страві охолонути до комфортної температури. Посипте кінзою та нарізаним червоним чилі, потім подайте з рисом.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток