Курка чилі в одному горщику

На порцію

501ккал
58гБілки
18гЖири
30гВуглеводи

Заздалегідь підготовлена однорукова страва, яка сподобається всім вікам і легко готується для великої компанії: просто розігрійте і подайте з часниковим хлібом та салатом.

Інгредієнти

8 порц.
  • великі цибулини2

    розрізані навпіл і тонко нарізані

  • оливкова олія2 tbsp
  • чорізо265g

    кільце, очищене та товсто нарізане

  • червоний перець4

    без насіння, крупно нарізаний

  • подрібнені томати (консервовані)2 x 400g/14oz
  • кубики курячого бульйону2
  • сухі чилі пластинки½-1 tsp
  • сушений орегано2 tsp
  • курячі стегна без кістки та шкіри16

    16 шт

  • червоні квасолі (консервовані)3 x 410g/14oz

    3 x 410 г, злиті

  • коріандр15g

    подрібнений

  • авокадо2-3

    очищене та нарізане, 2-3 шт

  • сік лаймуgood squeeze

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 180 °C/160 °C з конвекцією/газ 4. Обсмажте цибулю в олії 5 хвилин, доки вона не стане м’якою і не підрум’янеться. Додайте чорізо і смажте ще кілька хвилин. Додайте перець, потім вилийте томати, після чого — воду, кубики бульйону, чилі та орегано.

  2. 2

    Розкладіть курячі стегна поверх соусу, притискаючи їх у рідину. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою і запікайте в духовці 40 хвилин. Додайте квасолю, перемішайте і готуйте ще 20 хвилин. Страву можна приготувати заздалегідь до 2 днів і зберігати в холодильнику.

  3. 3

    Для подачі розігрійте на плиті або в духовці при 190 °C/170 °C з конвекцією/газ 5 протягом 1 год 10 хв, доки не стане дуже гарячим. Додайте більшість коріандру, решту змішайте з авокадо, лаймом і трохи солі, потім викладіть зверху. Подавайте з часниковим та орегановим хлібом (нижче) та мішком зеленого салату, заправленого оливками, чері‑томатами та тонко нарізаною червоною цибулею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток