Чілі боби та гуакамоле на чіпсах

На порцію

400ккал
12гБілки
18гЖири
42гВуглеводи

Приготуйте ці прості чілі з бобами та чіпси для вечері у п'ятницю після довгого тижня. Сметана була б чудовим доповненням, якщо вона у вас є

Інгредієнти

4 порц.
  • заморожені картопляні палички450g
  • кеджунська спеція1 tbsp plus 1 tsp
  • консервовані боби400g can
  • часниковий зубчик1

    тертий

  • чеддер60g

    тертий

  • червона цибуля1

    тонко нарізана

  • лайм½

    вичавлений сік

  • цукор½ tsp
  • авокадо1

    очищений, без кісточки, розрізаний навпіл і нарізаний

  • лайм1

    цедра та сік

  • пластинки чилі½ tsp

    додатково для подачі (за бажанням)

  • коріандр5g

    тонко нарізаний, плюс кілька листочків для подачі

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте аерофритюрницю до 180 °C. Приготуйте картоплю згідно інструкції на упаковці, потім перемішайте її з 1 tbsp кеджунської спеції та щедрою щіпкою солі. Відкладіть у бік.

  2. 2

    Приготуйте мариновану цибулю, подрібнивши червону цибулю з лаймовим соком і цукром у маленькій неметалевій мисці. Приправте невеликою щіпкою солі і залиште в холодильнику, щоб трохи замаринувалася.

  3. 3

    Помістіть усі інгредієнти для гуакамоле у середню миску. Легко розімніть їх виделкою і приправте. Відкладіть. Перелийте консервовані боби у маленьку каструлю, додайте 1 tsp кеджунської спеції, часник і трохи чорного перцю. Готуйте 3‑4 хв, часто помішуючи, доки не нагріються.

  4. 4

    Вистеліть аерофритюрницю фольгою так, щоб вона піднялася по боках (це полегшить вилучення картоплі пізніше). Розсипте картоплю на фользі, потім викладіть боби та сир. Готуйте 3‑4 хв, доки сир не розтане і не стане золотистим. Обережно вийміть з аерофритюрниці на велику сервізну тарілку.

  5. 5

    Викладіть ложкою трохи гуакамоле і подайте ще трохи окремо, разом з маринованою цибулею. Посипте додатковим коріандром і пластинками чилі, якщо бажаєте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток