Чикапові крокети

На порцію

173.6ккал
Білки
4.8гЖири
27.3гВуглеводи

Рецепт з місцевої газети, розділ про веганську індійську кухню. Подавайте як закуску, у салатах або супах.

Інгредієнти

8 порц.
  • відварені нут (див. нижче) або (12 унцій) консервований нут2
  • груба морська сіль2
  • чат масала (можна використовувати чхат масала, гарам масала або самбар масала)1
  • оливкова олія2
  • червоний перець кайєн або паприка, плюс ще для посипання1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425°F. Злийте нут у великій друшляці, щоб видалити якомога більше вологи, 15 хвилин. Якщо використовуєте консервований, спочатку промийте, потім злийте.

  2. 2

    Змішайте всі інгредієнти у великій мисці, добре обгорнувши нут.

  3. 3

    Розкладіть приправлений нут в один шар на листі, вкрітому фольгою.

  4. 4

    Випікайте 15 хвилин. Вийміть лист з духовки; обережно перемішайте, щоб нут рівномірно пропікся. Поверніть у духовку і випікайте ще 15 хвилин.

  5. 5

    Охолодіть 15 хвилин. При бажанні посипте додатковим червоним перцевим порошком.

  6. 6

    Сінгла каже, що замочування нуту спочатку не обов'язкове. Вони будуть м'якими, як і після замочування. Не маєте повільної каструлі? Використайте важку каструлю, наприклад голландську, зменшіть кількість води на ½‑1 склянку, використайте дуже низький вогонь і стежте, щоб нут не згорів.

  7. 7

    Відберіть і промийте 3 склянки (близько 18 унцій) цільного сухого нуту.

  8. 8

    Помістіть у повільну каструлю об’ємом 3,5 кварти (≈3,3 л) з 5 склянками води.

  9. 9

    Готуйте на високій температурі 4 години.

  10. 10

    Промийте боби холодною водою, щоб зупинити процес готування; злийте зайву рідину.

  11. 11

    Зберігайте в холодильнику до 1 тижня або в морозильнику до 3 місяців. Отримаєте 7 склянок.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток