Курка з оливками та лимоном

На порцію

249.1ккал
29.9гБілки
6.3гЖири
19.5гВуглеводи

Соковита курка, маринована в лимонному соусі з кмином і оливками, запечена до золотистого кольору.

Інгредієнти

4 порц.
  • свіжий кінза, нарізаний (склянка)1⁄2
  • кмин мелені (ст. л.)1
  • паприка (ч. л.)2
  • імбир мелені (ч. л.)1
  • куркума мелені (ч. л.)1
  • червоний перець мелені (ч. л.)1
  • сіль
  • часник подрібнений4
  • курячі стегна без шкіри (8 шт)8
  • спрей для випікання
  • борошно (склянка)1⁄2
  • свіжий лимонний сік (склянка)1⁄4
  • курячий бульйон без солі (14.5 унцій)1
  • оливки, фаршировані піментом, крупно нарізані (24 шт)24
  • дольки лимону (8 шт)8

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 325 °F (163 °C).

  2. 2

    У великій мисці змішайте перші 8 інгредієнтів, добре перемішайте, додайте курку і обваляйте.

  3. 3

    Викладіть курку в один шар у форму 13×9 дюймів, змащену спреєм.

  4. 4

    Легко наберіть борошно в суху мірну чашку і вирівняйте ножем.

  5. 5

    Змішайте борошно, лимонний сік і бульйон, збийте вінчиком до однорідності, посипте курку сумішшю і перемішайте.

  6. 6

    Зверху розкладіть оливки та лимонні дольки.

  7. 7

    Випікайте 1 годину, доки внутрішня температура не досягне 180 °F (82 °C).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток