Курячий салат з кремовою карі заправкою

На порцію

285.5ккал
28.1гБілки
12.8гЖири
14.3гВуглеводи

Кисло-солодка, кремова заправка з карі, ідеальна для літніх застіль. Краще готувати курку самостійно, щоб вона залишалась соковитою.

Інгредієнти

6 порц.
  • філе курячих грудок без кісток і шкіри, відварені та охолоджені6 -8
  • рослинна олія2
  • середня біла цибуля, нарізана кубиками2
  • карі порошок1
  • томатний кетчуп1⁄4
  • абрикосовий джем4
  • мангове чатні4
  • майонез на олійній основі1⁄2
  • низкожирові збиті вершки1⁄2
  • Подавайте з вибором
  • нарізаний очищений манго
  • нарізаний очищений персик
  • нарізане хрустке яблуко ґрені сміт
  • безкістковий виноград
  • кеш’ю або волоські горіхи

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте олію на середньому вогні і додайте цибулю.

  2. 2

    Готуйте, доки не стане м’якою, потім зніміть з вогню.

  3. 3

    Якщо в абрикосовому джемі та манговому чатні є шматочки фруктів, дрібно їх поріжте.

  4. 4

    Додайте до цибулі томатний кетчуп, абрикосовий джем і мангове чатні, не готуючи.

  5. 5

    Коли суміш охолоне, вмішайте її в майонез.

  6. 6

    Легко збийте вершки і також вмішайте їх.

  7. 7

    На великій тарілці розподіліть трохи кремової карі заправки.

  8. 8

    Розкладіть курячі філе поверх заправки.

  9. 9

    Полийте залишок заправки на курку, щоб покрити кожну порцію.

  10. 10

    Охолодіть кілька годин, щоб смаки з’єдналися.

  11. 11

    За кілька хвилин до подачі оточіть курку обраними фруктами.

  12. 12

    Прикрасьте гілочками кінзи.

  13. 13

    Подайте горіхи окремо, щоб кожен міг посипати свою порцію.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток