Курка з картоплею та листям масляного салату в легкій рікоттовій заправці

На порцію

301.2ккал
32.5гБілки
10.2гЖири
19.3гВуглеводи

Салат з куркою, вареною картоплею та листям масляного салату, заправлений легким соусом з рікотто.

Інгредієнти

4 порц.
  • часник1
  • лавровий лист1
  • курячі грудки без кісток і шкіри4
  • свіжий сік лайму2
  • груба сіль1⁄2
  • частково знежирений рікотта6
  • оливкова олія2
  • кріп, розсипний, грубо нарізаний1⁄2
  • мелений перець
  • нові картоплини3⁄4
  • листя салату масляного1
  • черрі помідори, розрізані навпіл1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте у велику каструлю достатньо води, щоб покрити курку. Додайте часник і лавровий лист, доведіть до кипіння. Покладіть курку у каструлю і тушкуйте на повільному вогні 15‑20 хвилин, доки не буде готова. Вийміть курку та часник, охолодіть. Збережіть бульйон.

  2. 2

    Тим часом покладіть картоплю у каструлю, залийте холодною водою. Варіть 20 хвилин або доки не стане м’якою. Злийте воду, розріжте картоплю навпіл і відкладіть.

  3. 3

    Для заправки: покладіть часник у чашу кухонного процесора, кілька разів імпульсуйте. Додайте 2 ст. л. бульйону, сік лайму, сіль і рікотту. Знову імпульсуйте. Працюючи на низькій швидкості, поступово вливайте оливкову олію, доки суміш не емульсує. Додайте кріп і приправте перцем.

  4. 4

    Наріжте курячі грудки смужками. Розподіліть курку, листя салату, картоплю та помідори по тарілках. Полийте заправкою і подайте одразу, залишивши залишок заправки окремо.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток