Курячий плов з кропом і кедровими горішками

На порцію

475ккал
30гБілки
16гЖири
58гВуглеводи

Ситна, проста рисова страва, наповнена ароматними спеціями.

Інгредієнти

4 порц.
  • рис басматі250g
  • оливкова олія2 tbsp
  • цибуля1

    тонко нарізана

  • курячі грудки без шкіри та кісток2

    нарізані маленькими кубиками

  • мультиспеції
  • томатна паста1 tbsp
  • курячий бульйон400ml
  • кріп

    подрібнений

  • заморожені боби140g

    або соєві боби, розморожені під гарячою водою

  • підсмажені кедрові горішки50g

Покрокова інструкція

  1. 1

    Промийте рис, доки вода не стане прозорою, потім злийте. Нагрійте олію в середній сковороді і обсмажте цибулю 5 хвилин. Додайте курку, міксу спецій і томатну пасту, готуйте ще 2 хвилини. Додайте рис, бульйон і половину кропу, доведіть до кипіння. Накрийте, трохи зменшіть вогонь і варіть 8 хвилин.

  2. 2

    Додайте боби і готуйте ще 2‑3 хвилини, доки рис не буде готовим і рідина не вбереться. Додайте кедрові горішки і залишковий кроп, приправте за смаком.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток