Курка Марсала без безладу

На порцію

555ккал
42.2гБілки
11.6гЖири
15гВуглеводи

Смачний рецепт курки Марсала без зайвого жиру та без зайвого безладу, підходить для швидкого приготування.

Інгредієнти

4 порц.
  • Марсала соус
  • масло2
  • нарізані гриби8
  • часник2
  • шалот1
  • марсала (сухе, не солодке. Іноді використовую половину білого вина)1
  • курячий бульйон1⁄2
  • крохмаль2
  • курка
  • філе курячих грудок (тендери)1 1⁄2
  • оливкова олія1
  • сіль1⁄4
  • мелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почніть з приготування соусу марсала. Розігрійте масло у сковороді для смаження; додайте гриби, часник і шалот. Смажте 5 хвилин, доки гриби не стануть готовими.

  2. 2

    Додайте марсалу до грибів і розмішайте, піднімаючи підгорілі частинки; тушкуйте і зменшіть об'єм марсали вдвічі.

  3. 3

    Окремо збийте крохмаль у невеликій кількості курячого бульйону до однорідності; додайте решту бульйону. Влийте це у зменшену марсалу і доведіть до кипіння; тушкуйте 2‑3 хвилини, щоб соус загуснув. Вимкніть вогонь і накрийте сковороду.

  4. 4

    Тим часом розігрійте гриль до високої температури.

  5. 5

    Обваляйте сирі курячі тендери в оливковій олії, сіль і перець (Примітка: якщо ви використовуєте звичайні курячі грудки, розріжте їх навпіл, щоб отримати дві довгі частини). Покладіть курку на гарячий гриль і готуйте лише 1‑2 хвилини з кожного боку.

  6. 6

    Помістіть піджарену курку у соус марсала з грибами. Тушкуйте кілька хвилин, доки курка не буде готова, а соус не загусне.

  7. 7

    **Якщо ви готуєте цю страву для гостей, можете підготувати її до цього етапу. За кілька хвилин до подачі розігрійте її, поки варите пасту.

  8. 8

    Подавайте курку на вареній пасті; прикрасьте петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток