Курячий кatsu

На порцію

319ккал
34гБілки
Жири
36гВуглеводи

Катсу — японський спосіб панірування курки; ця версія подається з насиченим карі соусом.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі грудки без шкіри4
  • велике яйце1

    збите

  • дрібно подрібнені кукурудзяні пластівці або панко8 tbsp

    крихти

  • часникові зубчики2

    подрібнені

  • паста карі (korma)1-2 tbsp
  • соєвий соус1 tbsp
  • кетчуп4 tbsp
  • мед2 tbsp
  • кукурудзяний крохмаль2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200 °C (180 °C вентилятор, газ 6). Обмакніть курку в яйці, потім обваляйте в кукурудзяних пластівцях або крихтах. Розкладіть курку на антипригарному деку, залишаючи простір між шматками, і випікайте 15‑20 хвилин, доки вона не буде готова.

  2. 2

    Покладіть решту інгредієнтів у каструлю. Додайте 500 мл води і нагрівайте, постійно помішуючи, доки не закипить і не загусне. Накрийте кришкою і тушкуйте 5 хвилин.

  3. 3

    Вилийте трохи соусу на 4 тарілки, наріжте курячі грудки та викладіть їх зверху. Чудово подається з рисом та соєвими бобами, тонко нарізаним червоним чилі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток