Рис з куркою та нутом

На порцію

417ккал
24гБілки
Жири
56гВуглеводи

Приготуйте наш швидкий і простий рис з куркою як швидку вечерю в середину тижня для всієї родини. Якщо діти не люблять нут, спробуйте додати горох.

Інгредієнти

2 порц.
  • масло25g
  • шалот1

    дрібно нарізаний

  • філе курячої грудки без шкіри1

    (близько 180g), нарізаний смужками

  • морква1

    (близько 100g), нарізаний тонкими батонами

  • паличка кориці1
  • цедра лимона1 strip
  • рис басматі125g
  • родзинки2 heaped tbsp

    або цукрові родзинки

  • курячий бульйон250ml
  • нут215g can

    (вага після зливання 130g)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розтопіть половину масла у сковороді з кришкою. Обсмажте шалот кілька хвилин, потім додайте курку та моркву. Обсмажуйте овочі, доки не підрум’янюються, потім додайте корицю та цедру лимона, і добре приправте. Додайте рис і родзинки, потім вилийте бульйон і доведіть до легкого кипіння.

  2. 2

    Розсипте нут зверху, потім накрийте кришкою. Готуйте 15 хв на низькому вогні, доки рис не вбере весь бульйон – якщо рис ще твердий, додайте 50 ml води. Дайте постояти 5 хв, потім розпушіть рис. Додайте решту масла крапельками, потім подавайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток