Тости з курячим Цезар у хрусткій тортильї

На порцію

444ккал
20.9гБілки
27гЖири
29.7гВуглеводи

Легка вечеря – хрусткі тортильї з курячим фаршем та салатом Цезар, ідеально підходять для швидкого обіду.

Інгредієнти

4 порц.
  • майонез0.5 склянка
  • звичайний йогурт0.25 склянка
  • гірчиця Діжон1 столова ложка
  • соус Ворчестер1 столова ложка
  • лимонний сік1 столова ложка
  • часник (1 зубчик), натертий1
  • сіль за смаком
  • ромен салат, дрібно нашаткований0.5
  • перчик пончіні, нарізаний0.5 склянка
  • свіжо натертий пармезан0.25 склянка
  • фарш з курки1 фунт
  • приправи агліо оліо (Trader Joe's) або будь-яка приправка для курки1 столова ложка
  • сіль і перець за смаком
  • малі пшеничні тортильї6
  • масло авокадо для смаження

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте соус Цезар: збийте інгредієнти соусу до однорідності.

  2. 2

    Змішайте салат: перемішайте ромен, пончіні, пармезан і приблизно половину соусу Цезар до однорідності. (Для залишку соусу збийте його з 1‑2 столовими ложками води, щоб зробити його більш рідким для занурення.)

  3. 3

    Підготуйте тако: змішайте приправу з фаршем курки. Розкладіть тортильї на великій дошці або підносі; на кожну тортилью нанесіть трохи фаршу, розподіляючи його до країв або навіть трохи за межі.

  4. 4

    Подрібніть і обсмажте тако: розігрійте тонкий шар олії на середньому вогні (2 столові ложки або більше дадуть найхрусткішу скоринку). Працюючи порціями, покладіть тортилью шкірою до курки вниз і притисніть лопаткою 15‑30 секунд. Смажте ще 2‑3 хвилини, доки курка не підрум'яниться і не буде готова. Переверніть інший бік ще на хвилину, щоб отримати хрусткість з іншого боку.

  5. 5

    Майже готово: вийміть тако зі сковороди і складіть навпіл (тартиль може тріскатися — це нормально!). При потребі покладіть їх на деко і підставте в теплу духовку, доки не будете готові подавати. Коли готові їсти, наповніть їх салатом Цезар.

  6. 6

    Подача: подавайте разом з залишком соусу Цезар для занурення. Смачного!

Джерело: pinchofyum.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток