Ще один рецепт від Light & Tasty. Він дуже простий, смачний і корисний! Підходить і для низьковуглеводних дієт. Я готував його з різними видами оливок, а коли їх не було – лише з зеленими. У будь-якому випадку вийшло чудово.

Інгредієнти

4 порц.

філе курячих грудок без кісток і шкіри↗4
сіль↗1⁄4
чорний перець↗1⁄4
оливкова олія↗2
курячий бульйон↗2⁄3
серця артишоку1
фаршировані оливки1⁄4
грецькі оливки↗1⁄4
свіжий орегано↗2
лимонний сік↗1

Покрокова інструкція

1
Посипте курку сіллю та перцем.
2
У великій антипригарній сковороді обсмажте курку в олії на середньо-високому вогні по 3 хвилини з кожного боку.
3
Змішайте бульйон, серця артишоку, оливки, орегано та лимонний сік; додайте у сковороду.
4
Доведіть до кипіння.
5
Зменшіть вогонь; накрийте кришкою і тушкуйте 4‑6 хвилин, доки соки з курки не стануть прозорими.

Джерело: food.com

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток