Курячий суп з ямами

На порцію

448ккал
32гБілки
7.8гЖири
61.8гВуглеводи

Суп з куркою, ямами та квасолею, швидко готується і ситний.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло1
  • філе курячих грудок без кісток і шкіри3
  • цибуля1
  • стебла селери3
  • червоний болгарський перець1
  • зубчик часнику1
  • курячий бульйон4
  • вода2
  • ям або 2 солодкі картоплини2
  • чебрець1⁄4
  • пакет (10 унцій) молодих квасоляних бобів1
  • сіль1⁄2
  • перець1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Порізати цибулю, селеру та червоний перець. Подрібнити часник. Очистити ями та нарізати кубиками 3/4 дюйма. Курку нарізати маленькими кубиками.

  2. 2

    Нагріти олію у великій каструлі. Додати курку і смажити, постійно помішуючи, на сильному вогні 4‑5 хвилин, доки м’ясо не буде готове.

  3. 3

    Додати цибулю, селеру, червоний перець і часник. Смажити, помішуючи, 2‑3 хвилини.

  4. 4

    Влити курячий бульйон, воду, ями та чебрець. Довести до кипіння, потім зменшити вогонь до середньо‑низького і варити без кришки 15 хвилин.

  5. 5

    Додати квасолю і варити ще 5 хвилин. Приправити сіллю і перцем.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток