Суп з селера, коріандром і чилі

На порцію

256.9ккал
10гБілки
12.2гЖири
29.1гВуглеводи

Я створив цей рецепт для конкурсу британського кулінарного журналу. Це гострий суп зі східним смаком, ідеальний для зігрівання в холодну пору. Можна замінити селера на репу.

Інгредієнти

3 порц.
  • середня цибулина, дрібно нарізана1
  • червоний чилі, дрібно нарізаний1
  • часникові зубчики, дрібно нарізані2 -3
  • оливкова олія2
  • кумін1
  • селера, очищена, обрізана і нарізана кубиками1 1⁄2
  • курячий бульйон3
  • вода1
  • свіжий коріандр, нарізаний1⁄4
  • ціле молоко1⁄3
  • сіль і свіжо мелений чорний перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій каструлі обсмажте цибулю, чилі та часник в оливковій олії 2‑3 хвилини на середньо‑високому вогні.

  2. 2

    Додайте кумін і приправте сіллю та перцем.

  3. 3

    Додайте селеру, а також курячий бульйон і воду.

  4. 4

    Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою і тушкуйте 10‑15 хвилин, доки селера не стане м’якою.

  5. 5

    Зніміть з вогню і за допомогою ручного блендера або кухонного процесора пюрируйте суп до однорідності.

  6. 6

    Додайте більшість нарізаного коріандру і молоко, перемішайте.

  7. 7

    За потреби додайте ще солі та перцю.

  8. 8

    Розлийте по тарілках, посипте кількома листочками коріандру і подавайте одразу.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток