Каша з морквяним кексом

На порцію

519ккал
17гБілки
16гЖири
73гВуглеводи

Спробуйте нову версію каші — наш варіант «морквяного кексу», з морквою, родзинками, корицею та ароматом мускатного горіха. Сповнена енергії, вона підзарядить вас на весь день.

Інгредієнти

3 порц.
  • малі моркви2

    очищені та натерті

  • вівсяні пластівці180g
  • кориця1 tsp
  • мускатний горіхgrating of fresh

    тертий свіжий

  • родзинки75g
  • молоко850ml

    (хорошо підходить коров'яче або рослинне молоко)

  • горіхове масло1 tbsp

    наприклад, мигдалеве (за бажанням)

  • мед

    для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі з’єднайте всі інгредієнти, окрім меду, і готуйте на середньому вогні 10‑15 хв, часто помішуючи, доки вівсянка і морква не стануть м’якими, а каша не набуде кремової консистенції.

  2. 2

    Якщо каша занадто густа, під час готування додайте трохи більше молока. Подавайте з додатковою порцією молока та поливкою медом, якщо бажаєте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток