Каджунська меч-риба з печеним томатним маслом

На порцію

654.7ккал
37.7гБілки
49.7гЖири
14.9гВуглеводи

Адаптація рецепту з Ferry House у Принстоні, США.

Інгредієнти

6 порц.
  • борошно1⁄4
  • дрібна крихта крекерів1⁄4
  • чілі порошок3
  • мелений перець1⁄2
  • сіль1⁄2
  • сливові помідори6
  • червона цибуля1⁄2
  • курячий бульйон1 1⁄2
  • цукор1
  • важкі вершки1
  • несолене масло1⁄2
  • сіль і перець
  • оливкова олія1
  • рапсова олія2
  • меч-риба36
  • chives, finely chopped6

Покрокова інструкція

  1. 1

    Для крихти: змішайте борошно, крихту крекерів, чілі порошок, сіль і перець у широкій неглибокій мисці.

  2. 2

    У великій сковороді на сильному вогні підрум'яньте помідори з усіх боків, доки шкірка не почорніє і не почне лопатися. Перекладіть їх у каструлю. У сковороді підрум'яньте цибулю в оливковій олії. Додайте цибулю, курячий бульйон, цукор у каструлю і доведіть до кипіння на середньому вогні. Готуйте, зменшуючи об'єм вдвічі. Додайте важкі вершки і знову зменшіть об'єм вдвічі. По одній столовій ложці вводьте масло, до 6 ст. л. (збережіть 2 ст. л. на потім). Перекладіть у блендер і пюрируйте до однорідності. Поверніть у каструлю, приправте сіллю і перцем за смаком і тримайте в теплі (обережно, щоб соус не згорів). Рекомендуємо розігріти перед подачею риби.

  3. 3

    Розігрійте духовку до 400 °F (≈200 °C).

  4. 4

    Нагрійте рапсову олію на сильному вогні у великій жаростійкій сковороді.

  5. 5

    Обваляйте рибу у крихті. Покладіть у сковороду і готуйте 2 хвилини, доки не утвориться скоринка. Переверніть, додайте решту 2 ст. л. масла, і перенесіть у духовку. Запікайте 3‑6 хвилин, доки риба не стане непрозорою (час залежить від товщини філе).

  6. 6

    Подавайте рибу, поливши соусом зверху. Прикрасьте цибулею-шніттю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток