Тілапія з приправою каджун

• сушений чебрець↗1
• сушений орегано↗1
• мелений чорний перець↗1
• перець кайєн↗1⁄4
• паприка↗2
• часникова сіль1⁄2
• філе тілапії4
• несолоне масло↗3

Покрокова інструкція

1. 1

   Помістіть усі трави та спеції в миску і добре перемішайте. Легко обгорніть рибу у суміш спецій.

2. 2

   Додайте масло у сковороду і нагрівайте, доки не зашипить. Додайте філе риби і смажте на середньому вогні по 4 хвилини з кожного боку, або доки не підрум'яниться і не приготуватиметься.